带猫咪晒太阳几点好？
首先，我们要知道猫为什么要晒太阳 1、让紫外线杀死皮肤表面的细菌，减轻皮肤病的发病率； 2、促进钙的吸收，阳光中的UVB会刺激维生素D的生成，而VD有助于钙吸收的关键酶活性，从而提高钙的利用率（补钙千万别忘了补充维生素D）； 3、使毛发生长良好并增强光泽，因为紫外线可激活T淋巴细胞，进而刺激毛发根部的上皮细胞，合成和分泌表皮生长因子，这种物质可刺激头发的生长； 4、降低应激反应，因为适当照射日光能一定程度上抑制肾上腺素的水平，从而起到降低应激反应的效果。 如果不晒太阳又会怎样呢？ 不晒太阳会导致维生素D缺乏症，表现为骨骼病变（骨骼畸形、骨质疏松等）、异食癖、厌食、体重下降、贫血及伤口不易愈合等。
那么什么时间晒好呢？ 早上太阳不是很强烈，但紫外线含量并不是很低，如果此时外出晒太阳，最好做好防晒工作（涂防晒霜、打遮阳伞等），避免皮肤直接接触阳光中紫外线较强的时间段。 下午三四点左右太阳光不太厉害，紫外线含量处于一天中较低的水平，适合晒太阳（但此时紫外线中含有危害皮肤的UVA较多，需注意防护）。
当然，除了上述时间外，在天气晴好的情况下，任何时间都可以晒太阳。不过注意不要在下雨或阴雨天长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤。 在了解什么时候可以晒之后，我们再来聊聊如何晒的问题。
首先自然是要换上一套轻便的衣服，切忌穿着厚厚的冬装去晒太阳哦~ 其次是充分露出身体裸露部位的皮肤，这样能有效增加皮肤对紫外线的接触面积，更好地发挥紫外线的功效。 最后当然就是尽情享受阳光的抚摸啦！ 不过要注意的是，刚睡醒或劳累后不要立即晒太阳，以防头晕或休克。同时患有心脏病、高血压的人也不要在外暴晒，以免病情加重。