大便怎么一小点?
先放结论,再说原因 你的大便一小块一小块的,说明肠道功能出现异常,肠蠕动不够导致的。 你需要从改变生活方式开始,增加运动量、多食用富含膳食纤维的食物、多喝水来改善。
如果实在不放心,可以去医院做一些检查。 我原来出现过这种情况,就是吃了一个夏天的冰镇西瓜之后,突然一天早晨上厕所的时候,发现自己的大便竟然变成了一粒粒的小圆球。吓得我赶紧去医院检查,医生看了看说是肠炎,开了点药让我回去吃就好了。 后来我自己琢磨着也许是夏天炎热,我又是属于那种体内有热的人(表现为容易烦躁、易怒、出汗多),肠胃受热刺激导致的功能紊乱,所以出现大便干结的情况。
自从那以后,我就特别注意自己的饮食,辛辣的、刺激的,不容易消化的食物尽量不吃了。另外每天保证一定的饮水量,摄入足够的膳食纤维(蔬菜一定要多吃啊!)。
大概坚持半个月左右,我的大便就恢复了正常。 所以你不要担心,这也许是你不良的生活习惯导致的,只要改掉就可以啦~